最近，冬奥会赛场上有一些人才辈出的小将也是吸足了眼球，谷爱凌、苏翊鸣，这一个个“00后”的小将都积蓄起奋发有为的青春力量，将中国力量展现到世人面前。这些小将们能有现在的成绩,除了TA本身的努力外，有两个方面更需要我们关注。

第一，基础运动一定要早。每个孩子的体质都有所差异，但真正拉开差距的是孩子是否接触运动以及何时接触到运动。

无论是滑雪还是其他各类运动都有无数共同点，包括平衡能力、核心力量、敏捷和专注力。这些能力后天的发展更为重要，也是可以通过循序渐进的运动逐渐提升的。同时，也要注重培养孩子的好奇心与创造力，给予孩子无限想象的空间。

第二，离不开家长的支持。拿谷爱凌的家庭教育做例子，我们不难发现，妈妈扮演着很重要的角色。她不是直接解决生活与学业中遇到的种种困难，而是引导谷爱凌学会自己解决问题，或者给予一些帮助。这不仅可以培养孩子独立思考问题的能力，更让孩子多了一份责任。

那么，作为家长如何助力孩子做到学习、运动、睡眠三不误呢？

为孩子创造一个无忧无虑的小天地

环境可以影响到孩子的方方面面：

想要孩子精心学习就为他搭建一个安静学习的环境——德国MOLL学习书桌，为孩子搭建一个安静舒适的学习天地。

想要保证孩子睡眠充足，就用LIFETIME为孩子搭建一个可休息可娱乐的小小天地。

从小培养孩子良好的习惯

良好的习惯要从小培养：

要保持早睡早起的习惯，保证充足的睡眠。学习、滑雪的时间都可以通过提高效率的方式进行挤压，唯有一样，在谷爱凌那儿，是必须保证时间去完成的事情——睡眠。所以谷爱凌小时候要睡15个小时，小学后要睡13个小时，长大以后每天还必须保证10小时睡眠。只有健康的体魄才是运动的前提。

要给予孩子充分的空间，让他自由发挥与想象。谷爱凌妈妈充分尊重谷爱凌的意愿，给她足够的空间自己处理问题。斯堪维亚也给予孩子充足的空间发挥想象力，探索世界的奥秘。星星公主、侏罗纪时代......各式主题等待孩子开启。